Gelukkig gebeurt het niet vaak dat je je twee keer aan dezelfde steen stoot, of toch wel?

Kun je je voorstellen dat er iets gebeurt en dat je tegen jezelf zegt:
“Ik heb het gevoel dat het mij voor de zoveelste keer overkomt”.

Of dat je je telkens op de minder leuke aspecten richt van hetgeen jij wilt.
Vind je dit vervelend en wil je dit veranderen, dan kan mental coaching jou helpen, zodat jij het kunt doen zoals jij het wilt doen.

Wat doet mental coaching?
Mental coaching geeft je inzicht in hoe je met bepaalde gebeurtenissen omgaat, en hoe je ermee om zou kunnen gaan.

De onderstaande foto geeft weer hoe je waarneemt en wat je er zelf aan toevoegt. Daarna maak je een interne voorstelling en, afhankelijk van jouw stemming, geeft dat een bepaald gedrag.

Hoe werkt mental coaching?
In een gesprek gaan we gezamenlijk achterhalen wat het probleem is dat jou in de weg staat om te doen wat jij wilt doen. In 3 tot 5 mental coachingsgesprekken (inclusief eerste gesprek) zetten we een stappenplan op en voeren we deze uit.